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Tarauacá
08/07/2024

Alimentos para reduzir os sintomas da menopausa


É possível contornar os sintomas desagradáveis do início da menopausa com um bom estilo de vida e com boas escolhas alimentares.

Veja alguns alimentos interessantes para ajudar nesse processo

  • Iogurte grego
  • Grãos Integrais (arroz integral)
  • Proteína Magra (peixe)
  • Raízes (inhame)
  • Legumes (brócolis)
  • Linhaça dourada

O post Alimentos para reduzir os sintomas da menopausa apareceu primeiro em Fernanda Scheer.



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