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Tarauacá
22/02/2024

Saúde

Petecão investe quase R$ 2 milhões na saúde dos municípios para reforçar o combate à dengue

O senador Sérgio Petecão (PSD) anunciou, nesta quarta-feira (21), a destinação de, aproximadamente, R$ 2 milhões em verbas federais, para fortalecer o sistema...

Lanchinhos Inteligentes para controlar o açúcar no sangue. 

Ao invés dos lanchinhos industrializados ou à base de farinha branca, opte por alternativas com alta densidade nutritiva e baixo impacto na glicemia.Lanchinhos...

Sabia que as fibras também podem melhorar o seu humor?

Consumo de fibras🥦 x humor 😁 Uma relação direta 👍🏼 Por isso que o consumo de frutas, verduras, legumes e sementes sempre será uma das...

Os melhores alimentos para evitar as dores causadas pela Artrite

A artrite é a inflamação de uma ou mais articulações, causando dor e rigidez que podem piorar com a idade. Para amenizar o sintoma...

Adeus constipação!

O intestino vive trancado? Como dizemos na nutrição preventiva: isso pode até ser comum, mas não é normal Veja pq e como tratar de...

O seu cansaço pode ser…

Tem muita coisa por trás de um cansaço constante. Sono ruim Carência de ferro Baixa ingestão proteica Excesso de cafeína Pouco ou excesso de carboidratos T3 baixo B12 não otimizada Busque...

4 cuidados para acertar na escolha de um iogurte

Iogurte é uma opção de lanche fácil e nutritiva… mas desde que você saiba escolher e tome alguns cuidados. Veja como fazer uma boa...

Mitos e Verdades sobre a suplementação de colágeno

O consumo de colágeno ganhou força nos últimos anos, mas ainda gera muitas dúvidas 🤔 A suplementação de colágeno é útil e pode ser...

Alimentos para reduzir os sintomas da menopausa

É possível contornar os sintomas desagradáveis do início da menopausa com um bom estilo de vida e com boas escolhas alimentares. Veja alguns alimentos...

Nutrição & bem-estar de acordo com o ciclo menstrual

Oferecer ao corpo ferramentas para favorecer seu equilíbrio – esse é o caminho!Mulheres são cíclicas, e assim também deveria ser a nossa alimentação.Você...

Como melhorar o seu fogo digestivo

A melhora da sua digestão pode ser mais simples do que parece. Experimente implementar essas orientações ayurvedicas e veja, na prática, como o sistema...

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