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A artrite é a inflamação de uma ou mais articulações, causando dor e rigidez que podem piorar com a idade. Para amenizar o sintoma...

O intestino vive trancado? Como dizemos na nutrição preventiva: isso pode até ser comum, mas não é normal Veja pq e como tratar de...

Tem muita coisa por trás de um cansaço constante. Sono ruim Carência de ferro Baixa ingestão proteica Excesso de cafeína Pouco ou excesso de carboidratos T3 baixo B12 não otimizada Busque...

Iogurte é uma opção de lanche fácil e nutritiva… mas desde que você saiba escolher e tome alguns cuidados. Veja como fazer uma boa...

O consumo de colágeno ganhou força nos últimos anos, mas ainda gera muitas dúvidas 🤔 A suplementação de colágeno é útil e pode ser...

É possível contornar os sintomas desagradáveis do início da menopausa com um bom estilo de vida e com boas escolhas alimentares. Veja alguns alimentos...

Oferecer ao corpo ferramentas para favorecer seu equilíbrio – esse é o caminho!Mulheres são cíclicas, e assim também deveria ser a nossa alimentação.Você...